DAS IST MEIN COACHING
Die Grundpfeiler, die in jedem Coaching fest verankert sind.
So arbeiten wir gemeinsam.
Dein Ziel - Meine Mission!
Erstkontakt
Kontaktiere mich über das Kontaktformular. Anschließend führen wir Dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Wir sprechen über Deine Ziele, ich erkläre Dir mein Coaching &D u kannst mir alle Fragen zum Coaching stellen.
Coaching Start
Du erhältst deine Start-Pläne. 100% auf deine Individuellen Gegebenheiten abgestimmt.
Alle Parameter werden berücksichtigt und Dir erklärt, damit du den perfekten Start hinlegen kannst.
Fortschritts-Analyse & Anpassungen
Coaching ist ein Prozess - Dein Weg ist eine Reise und auf dieser unterstütze und lenke ich Dich. Mit regelmäßigen Check-Ins und 24/7 Kontakt wird jeder Tag zu einem Baustein für Dein persönliches Projekt. Anpassungen werden getroffen, sobald sie notwendig sind. Kein fesgeschriebenes Programm, sondern ein fortlaufender wandelbarer Prozess.
Langfristige Planung
Wir planen langfristig. Kurzfristige Ziele gehören auf dieser Reise dazu, doch wir betrachten immer das Große Ganze. Du wirst niemals mit deinen Plänen "alleine gelassen" - ich bin an Deiner Seite. Non Stop.
Dein Ziel - Meine Mission.
Jede Zielsetzung ist individuell. Egal welche Du verfolgst - solange Sie mit Training, Ernährung & Routinen zu tun hat, werden wir sie erreichen können.
Wettkampfvorbereitung / Deine Road To Stage
Die Königsklasse der physischen und psychischen Herausforderung - Dein Weg auf die Wettkampfbühne.
Egal ob Newcomer oder erfahrener Athlet, in meinem Coaching Ansatz bringen wir Dich in deiner Bestform konkurrenzfähig auf die Bühne.
Muskelaufbau & Fettverlust - Einfach geiler aussehen!
Nicht jeder möchte seine erarbeitete Form auf einer Wetkampfbühne präsentieren... Aber sicherlich im Alltag.
Eine beeindruckende Physique zu erreichen, bedarf zielgerichteter Ernährung, taktisch kluger Planunf zwischen Fettabbau und Muskelaufbauphasen, sowie einer gefestigten Konstante durch die richtigen Nutrients und progressivem Trainingsansatz.
Periodisierung - The Road
Vom Status Quo immer weiter nach vorne arbeiten. Der Weg ist das Ziel, ohne Anfang, kein Weiterkommen. Ich führe Dich durch alle Phasen.
Lifestyle Goals
Auch mit alltagsfähigem Invest, ohne massiven Verzicht und Einschränkungen bringe ich Dich weiter. Die Balance zwischen Leben und Funktionieren ist ein wesentlicher Faktor, um langfristig erfolgreich zu sein und sich wohl zu fühlen.
Immer dabei - Deine Pläne & Tracker als Sheets oder App
Keine PDF's, sondern digital und flexibel.
Wir arbeiten mit professionellen High-End Sheets für maximale Performance im Athleten Modus, oder in unserer personalisierten App. Hier findest du deine Pläne, Deine Check-Ins, Daily Tracker und mehr.
Alles, was du täglich an Software benötigst an einem Ort gebündelt und immer abrufbereit.